Kort: was je handen, wrijf en spoel je lenzen met lenzenvloeistof, bewaar ze elke nacht in verse vloeistof en vervang je lenzendoosje minstens elke drie maanden. Nooit kraanwater of speeksel. Daglenzen hoef je niet te verzorgen: die gooi je weg.
Elke dag
- Was en droog je handen voor je je lenzen aanraakt.
- Wrijf en spoel na het uitnemen elke lens met lenzenvloeistof, als de bijsluiter van je vloeistof dat aangeeft.
- Gebruik verse vloeistof in het doosje. Gooi de oude weg; vul niet bij.
- Spoel het lege doosje met lenzenvloeistof en laat het open en ondersteboven drogen.
Welke lenzenvloeistof?
| Soort | Hoe het werkt | Let op |
|---|---|---|
| Alles-in-één (multipurpose) | Reinigen, spoelen en desinfecteren met één vloeistof. | Handig; volg de bijsluiter voor wrijven en inweektijd. |
| Waterstofperoxide | Grondige desinfectie, wordt in een speciaal doosje geneutraliseerd. | Nooit ongeneutraliseerd in je oog: dat doet veel pijn. Gebruik altijd het bijgeleverde doosje. |
Gebruik de vloeistof die je opticien aanraadt. Niet elke vloeistof past bij elk lensmateriaal. Sluit de fles na gebruik en let op de houdbaarheid na opening.
De fouten die tot een ooginfectie leiden
- Water: spoel of bewaar lenzen nooit met kraanwater, en draag ze niet onder de douche of bij het zwemmen. Water kan micro-organismen bevatten, zoals de amoebe Acanthamoeba, die een zeldzame maar ernstige ooginfectie kan veroorzaken. Zie zwemmen met lenzen.
- Slapen met lenzen verhoogt het risico op een infectie, tenzij je opticien lenzen voorschrijft die daarvoor bedoeld zijn.
- Te lang dragen: vervang je lenzen volgens het schema. Reken het uit met wanneer lenzen vervangen.
- Een oud lenzendoosje: vervang het minstens elke drie maanden.
Wanneer meteen uitnemen?
Heb je een rood, pijnlijk of lichtgevoelig oog, of zie je wazig, neem je lenzen dan uit en lees rode of pijnlijke ogen met lenzen.
Bronnen: CDC, “Healthy contact lens wear and care” en “Preventing eye infections when wearing contacts”; NHS-ziekenhuisfolders voor dragers van zachte lenzen.
Veelgestelde vragen
Mag ik lenzen afspoelen met kraanwater?
Nee. Kraanwater kan micro-organismen bevatten, zoals Acanthamoeba, die een ernstige ooginfectie kunnen veroorzaken. Gebruik alleen lenzenvloeistof, en nooit speeksel.
Mag ik oude vloeistof aanvullen met nieuwe?
Nee. Gooi de vloeistof elke dag weg en vul het doosje met verse vloeistof. Aanvullen (‘bijvullen’) vermindert de werking van de desinfectie.
Laatst bijgewerkt: 2 oktober 2026.